Dampak buruk yang dapat anda terima ketika anda kurang tidur adalah dengan munculnya kantung mata dan menghitamnya kulit wajah anda atau terlihat kusam pada wajah anda. Hal kedua yang dapat membuat wajah anda terlihat kusam adalah karena stres yang anda hadapi, stres merupakan gangguan psikolog yang sering menyerang siapa saja. Stres dapat menyebabkan kelenjar pada tubuh pengontrol emosi akan meningkat sehingga berpengaruh pada wajah sehingga dapat menimbulkan masalah kulit dan salah satunya membuat wajah anda nampak kusam. Faktor selanjutnya yang dapat membuat wajah anda kusam dapat juga karena terkena pancaran sinar ultraviolet secara langsung. Dengan aktivitas harian diluar lapangan atau ruangan akan mempercapat perubahan pigmentasi kulit dan penuaan kulit secara dini, kemudian pada kulit wajah akan timbul flek atau noda hitam. Pola makan yang buruk pun dapat menyebabkan wajah anda terlihat kusam atau kurang bersinar.
Setelah anda ketahui penyebab apa saja yang membuat wajah anda menjadi kusam, maka sebaiknya anda hindari apa saja yang tadi membuat wajah anda kusam karena itu adalah cara mencerahkan wajah yang paling tepat dengan menghindari semua penyebab yang menjadikan wajah anda kusam. Ada juga cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan untuk membuat wajah anda terlihat lebih cerah dan bersinar dengan melakukan cara sederhana dan mudah yang dapat anda lakukan melalui perawatan wajah harian. Berikut adalah cara mencerahkan wajah yang mudah dan sederhana untuk membuat wajah nampak lebih cerah dan bersinar.
Biasakan untuk membersihkan wajah dua kali dalam sehari, dengan menggunakan pembersih wajah yang pas dengan jenis kulit wajah yang anda miliki maka cukup membersihkan wajah anda untuk mendapatkan wajah yang cerah dan bersinar.
Cara mencerahkan wajah yang pertama adalah dengan melakukan pola makan yang sehat dan seimbang meliputi sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan yang sehat lainnya anda dapatmengganti gula dengan madu misalnya dalam pembuatan jus. Biasakan meminum air putih yang cukup dalam satu hari. Usahakan enam sampai delapan gelas dalam satu hari. Gunakan waktu tidur yang cukup sebagai upaya untuk meremajakan sel kulit. Hindari penggunaan kosmetik yang tidak jelas komposisinya, dan usahakan berkonsultasi sebelum anda menggunakan kosmetik tertentu. Cara mencerahkan wajah selanjutnya adalah dengan membiasakan diri untuk melakukan olahraga yang teratur minimal tiga kali seminggu, hal ini dapat membuat wajah anda menjadi cerah dan bersinar.
Demikianlah cara sederhana yang dapat anda lakukan untuk membuat wajah anda cerah dan tidak terlihat kusam, selanjutnya anda juga dapat menjadikan wajah anda cerah dengan melakukan cara mencerahkan wajah secara alami menggunakan bahan alami seperti tepung garam, susu, dan jeruk nipis. Caranya, campurkan tepung dan garam dan tambahkan dua sendok teh susu ke dalam tiga atau empat sendok tetes air jeruk nipis, lalu oleskan campuran bahan alami tersebut pada wajah anda. Diamkan kurang lebih selama lima belas menit pada wajah lalu bilas menggunakan air bersih. Ulangi cara mencerahkan wajah secara alami ini setiap 15 hari sekali. Demikianlah cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan untuk mengatasi wajah anda yang terlihat kusam dan semoga cara mencerahkan wajah ini mudah untuk anda ikuti.